コヤーマ 心の手帳

仕事やばし中！ガンバルンバ！
ダイエットは先週の頭から風邪をひいていたので、一時中断していた！
ここ２週間くらい、72.0kgをキープ中！
今後、予定の67.0kgを目指す所存！

野球終わった後は71.4kgまできてたのに…
サイゼリアのミートソースに帰ってからのつまみのカレーうどん！
そして、今日の昼飯で誘惑にのって食ったミックスフライ定食で72.8kgに逆戻り！
明日からまた、あせらずにコツコツと… 刺身こんにゃくなどを…

最近、ラーメンとかどんぶりものとかまるで食ってないかも…
たまにミーノー会ありーのだが、緩やかに落ちて現在72.2kg！
目標まであと5.2kg！
かなり遠い道のりだぁ

２日遅れだけど、７月アタック完了！
先手必勝！戦意喪失！第２、第４でイチ君よろしく！

体重は現状キープの72.8kg しばらくキーピングしてるので、こっから、また落ちて行く気がするゾ！
がんばれればの話だが…

けっこう食ったなぁ 今日量る体重が気になる…

3/4、77kgから始めたから、約１ヶ月…
昨日72.8kgだったので4.2kg減
１週間に１kgずつてなカンジで、まぁいいのかなぁ…
目標10kg減の67kgはいつのことやら、んで、そこまで続くのか…？

新宿の良いチームでした～
１打席目は２球目当たりかな…
真ん中の起き球的ストレートを三遊間レフト前ヒット！
追い込まれる前からバットを短く持っていたのが功を奏したのかどうか…
とりあえず続けよう～
とにかくシーズン初ヒットはうれしい！

２打席目は３球目くらいかな…
とにかく１ストライク後の真ん中から外への変化球…
外は打つ気なかったのに、引っ張ってしまいピッチャーゴロか？
外は引っ張らないようにできないもんかなぁ…

守備は横っ飛びキャッチもあって良かったねぇ…
横はダメ元だし、グラブ出す位置わかりやすいから気が楽ではりきれる！
とにかく、正面の打球が怖いのであった～

追加！
１打席目の盗塁は相手の落球により結果は成功だが、タイミングは完全なるアウト！
やはり、それなりのレベルのチームには素人の盗塁は通用しないのだろう。
まずは、しっかりリードを穫ること、
そして誰か、ピッチャーのどの部分を見てどのタイミングでスタートを切るのか教えて下され～

昨日は涼の卒業式！
夕方からは高円寺「黒潮」で謝恩会！
昨日今日と朝、昼プロテインだったが、またも大宴会で…

昨日は計らんかったが、今日は何kgになってるかコワイ…

73.4kgまでいったけど、サッカー慰労会大宴会でまた戻って…現在74.0kg！
今日は朝、昼共にプロテインでちょい減ってるかも…
にしても、うなぎ、食いてぇなぁ…

3/4からダイエットをしております～
77kgからスタートして現在74.2kg！
朝はプロテイン！　 昼は野菜のみ！　 夜はしっかり食うが炭水化物は無し！
毎日50分程のウォーキング（きなこの散歩） のパターンを基本とし、飲み会やイベントの際は無理せず食う！
２年前は得意の中性脂肪にコレステロール値も悪化して奮起！
今回とほぼ同様のダイエットで80kgから70kgまで10kg減に成功しております。
その後、すぐに２kgリバウンドし、緩やかに増えていって77kg
80kgになる前に対処すべく…というわけであります～
やはり67kgを目標としておりますが、はたしてどうなるでしょうか？
続けていれば４ヶ月くらいはかかるでしょう

ついでにデジカメも買った！
一番安いヤツでいいや…と思ってたけど、結局動画もとれる上位機種で望遠レンズ付きのヤツを…

居間のウィンドウズ・マシンのプリンター兼性能悪い電話機を刷新するべくブラザーの複合機をヤマダ電機で購入！
無線LANでスキャナー付き等々便利だぁ
ちょっと大きいけど…

１打席目 追い込まれて外角の逃げる球三振！
まあ、くそボールでもないし、振ったから良し！

２打席目 真ん中の球、先っぽに当たってボテボテのゴロ、アウト！
タイミングが早すぎ！

３打席目 やはり追い込まれて外角の変化球、振り逃げで出塁！
２球目に盗塁して、スシ君カウント悪くさせてしまった。１球目に走ります！

守備はイージーはさばいて、微妙な打球はさばけず…のいつものパターン！
積極的に行くよう心の準備すべし！
緊急登板は満塁で２打者を共にボテボテゴロで仕留めた！
とにかく、四球出さず良かった～

総括！ 初戦だからまあいいか…

土曜の授業参観の代休として、松ノ木小学校は昨日の月曜日休み！
つうことで、この、〆切際のさなか…親、子ども合わせて総勢16人の団体でディズニー・シーに行ってきた。

私の強引な仕切りで、みんなの心に火を付けるべく入場一発目に、ヤコや絶叫マシン苦手な人も含め、強制的にタワー・オブ・テラーへ…
自らファストパス奪取へ１人さっそうと園内を走り回った甲斐もあって、６年生グループはタワー・オブ・テラー１回、センター・オブ・ジ・アース２回、レイジング・スピリッツ３回も載せることが出来た！
ミニ・ジェット・コースターは、16人の貸し切り状態で、やはり全員両手放しを強制したのであった…

で、本日判明するに、カミさんは私のパンツを購入していた…

なんだか、後手後手の収入状況だぁ がんばんべー！

スノーボードクロス藤森由香選手
練習中の転倒！
残念ながらドクターストップにて棄権！
イチ君からの推薦による吟味にて美人アスリート・コーナーへのアップ審査合格！
暇なときにいずれ載せますが、とりあえず…

ここ数日よく眠れない。
寝不足なのに、どうしても夜中に起きて眠れなくなるのだ…
こんな、デリケートな？人間ではなかったのに…と思うこのごろ…
確かに私には珍しく最近悩みが多い。

まずは息子の学校の学級崩壊問題！
全く安心しきっていたのだが、いつのまにやら担任を辞めさせる署名活動が勃発しており、にわかに危機感を感じて行動に出たのであった。
即座に学校を頻繁に訪問、現場参加させていただき、現状把握作業！
臨時保護者会では強硬派保護者への反対意見がほぼ皆無の状況に業を煮やし、意を決して斬り込んでいった次第…
中学３年までつづく関係性ゆえ、ベターに事を納めるべく調整作業に奮闘しているのであーる。

第２にサッカーコーチ問題！
詳しい事は控えるが、とにかく、新人はいろいろ大変なのだ。
昨夜はサッカーのことを考えていて、ふと夜中に目覚めていることに気がついた…
どこの瞬間で目覚めたのか、その記憶がない…
記憶を辿ってみると、息子がシュートを外した夢を見たのを思い出した。
そこからサッカーのことが頭を廻り、そのどこか途中で無意識のうちに目覚めていた訳…
結局そこから朝まで眠れず…

と、そんなこんなのうちに仕事の〆切は迫っているのであった…

仕事、やっと火がついてきたかも…
10日〆だから、あたりまえっちゃぁ、あたりまえだのマエダマエダ

確定申告書作成も早くやりたい

先程神田まで原稿提出に行ってきやして…、
追加の６曲は来年始にマスタリングということで、新年２週目くらいからかな。
で、晴れて無職状態！

12/15～21日の１週間でチャットモンチー11曲を完了させた。
その前のflumpoolも含めると半月、いや、もっとか？
とにかく重労働が続いた。
明日請求書を出すけど、いったいいくら稼いだんだろうか？
浄書が少なかったので期待するのはやめにしよう。

営業かけたけど、今年はもう無いかも…
今金欠状態なので、チョット不安だが…
でも、もし完全休みなら年末年始、思い切りリフレッシュする所存！

明日はきなこの散歩とバッティングセンター等どうでしょうか？

あ、その前に請求書を出さなくては！
なんせ、締めは20日だったのだからねぇ