コヤーマ 心の手帳

結局今日の午前までオフ！
やとこさスターティング！

減量はカロリー的ノルマ達成してるけど、昨日74.0kgで横ばい。
まあ、３キロ落ちたくらいから緩やかになっていくのは仕方ない。
今日の昼はカミさんに勧められて昨晩の鍋の残り汁を飲んでしまったが、
お椀一杯だし、肉も炭水化物も抜きなのでいいっしょ。
ほんとはちょっと運動入れたいけど、まあそれはもうチョイ暖かくなってからにしやす～

では、仕事スターティング～！